断酒断酒Revolution

40代アル中自覚の男が断酒で自分革命を起こす

2016-08-08から1日間の記事一覧

断酒8日目 きたきたキター

きましたよ!強烈な飲酒欲求!そりゃ夏の暑い日、仕事終わりに疲れて1人家に帰り空腹・・・とくればHALTの法則ど真ん中皆さんご存知H: ハングリー (空腹) A: アングリー (怒り) L: ロンリー (独り) T: タイレル (疲れ)この4つが飲酒欲求の4大要素と言われ…